Health Land 和 Let's Relax 哪个好 2026 价格对比：曼谷两大按摩连锁怎么选

更新于 2026-10-08

Health Land 和 Let's Relax 是去曼谷的游客最常纠结的两家泰式按摩连锁店。两家都干净、专业、预约方便，但区别其实挺大：Health Land 价格差不多只有一半，开在独栋的大型水疗楼里；Let's Relax 门店多得多，开在商场和酒店里，营业到更晚。以下所有价格和信息均来自两家官网，2026年10月核实。

一句话结论

想要性价比，选 Health Land：泰式按摩2小时฿700，Let's Relax 要฿1,300。
想要方便，选 Let's Relax：曼谷46家店，开在 BTS、MRT 沿线的商场和酒店里，大多营业到午夜，还有温泉分店。
草药球按摩2小时，Health Land ฿1,050，Let's Relax ฿1,500。

价格对比（2026）

泰式按摩2小时：Health Land ฿700，Let's Relax ฿1,300。两家都没有单人技师的1小时泰式按摩；Let's Relax 有1小时四手泰式按摩，฿1,400。
足疗1小时：Health Land ฿400，Let's Relax ฿875（45分钟฿650）。
泰式按摩加草药球热敷2小时：Health Land ฿1,050，Let's Relax ฿1,500。
芳香精油按摩：Health Land 90分钟฿1,200或2小时฿1,500；Let's Relax 1小时฿1,400或2小时฿2,800。
时间短的选择：Health Land 有1小时理疗按摩฿600；Let's Relax 有30分钟肩背按摩฿400。
套餐：Health Land 的情侣水疗套房双人套餐฿6,900–10,900。Let's Relax 的套餐从฿1,200（90分钟）到฿5,100（3.5小时）不等，比如 Simply Thai，2.5小时฿1,900。

两家所有门店价格统一，Let's Relax 的酒店分店和温泉分店也一样。Let's Relax 表示价格已含服务费；Health Land 没有公布任何关于服务费的信息。

门店和营业时间

Health Land 在曼谷和暖武里共有9家店，全部09:00–23:00营业。对游客来说方便的是 Asok 店（素坤逸21巷，距 BTS 阿索克站和 MRT 素坤逸站步行约5分钟）、Sathorn 店（北沙吞路，近 BTS 圣路易站，传统泰式建筑）和 Surawong 店（近 BTS 钟那席站和沙拉玲站）。Ekkamai 店距 BTS 伊卡迈站步行约15分钟。其他几家（Praditmanutham、Srinakarin、Pinklao、Chaeng Wattana、Rama II）打车去更方便。
Let's Relax 在曼谷有46家店，很多开在商场里（Terminal 21 阿索克、Siam Square One、MBK、EmQuartier、CentralWorld、Central Embassy、Samyan Mitrtown），也有开在酒店里的。大多10:00营业到午夜，部分商场店22:00或23:00关门。
深夜按摩，Let's Relax 胜出：很多门店接客到午夜。Health Land 23:00关门。
机场附近：Let's Relax 在素万那普机场内没有门店，但位于拉甲邦的 Courtyard by Marriott Suvarnabhumi 店营业到午夜。Health Land 离素万那普最近的是 Srinakarin 店。

设施

Health Land 按摩后可以洗澡，还提供茶点。所有门店都能预约情侣房和多人套房，Asok、Sathorn、Ekkamai 三家店有带按摩浴缸的情侣水疗套房。
Let's Relax 在曼谷有3家 Onsen & Spa 温泉分店（通罗、伦披尼和拉差当梅），有日式温泉、桑拿和蒸汽房。男女分开，需裸浴，单独泡汤1小时฿750。很多人喜欢在搭晚班飞机回国前的最后一天来这里。
Let's Relax 只接待7至60岁的客人，不接待孕妇。如果你怀孕了，请看我们的孕妇按摩指南。

预约方法

Health Land：可以在官方预约网站、电话或 LINE 上预约。可以直接到店，但晚上和周末最好提前订，情侣房或长时间套餐要提前24–48小时。请提前15分钟到，因为晚开始也会按原定时间结束。
Let's Relax：网上预约至少提前1小时（官网常见问题建议提前一天）。网上预约需预付且不退款。有空位的话可以直接到店，门店支持现金、银行卡、Thai QR、微信支付和支付宝。
Klook 等旅游预订平台也卖两家的代金券，有时比到店价便宜，买之前可以比一比。

小费

Let's Relax 表示已含服务费，小费随意。不管哪家，2小时按摩满意的话给฿100–200很正常。详情见我们的小费指南。

到底选哪家？

预算有限，或想做一次长时间的传统泰式按摩：Health Land。
情侣下午做水疗、想要按摩浴缸套房：Health Land Asok、Sathorn 或 Ekkamai 店。
时间紧、顺便逛街，或住在 BTS 沿线商场附近：Let's Relax。
深夜按摩，或飞机起飞前泡个温泉再按摩：Let's Relax 温泉分店。
想找更便宜的本地小店？街边按摩店1小时泰式按摩约฿250–400，见我们的便宜按摩页面。