第一次在曼谷按摩：穿什么？要脱内衣吗？能洗澡吗？泰式按摩完整流程
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在曼谷按摩一点也不难，但第一次去难免会有些小疑问：穿什么去？内衣要不要脱？按完能不能洗澡？下面把穿着和从进店到离开的流程一次说清楚。
穿什么：平时的衣服就行
不需要准备特别的衣服，泰式按摩和精油按摩店家都会提供换洗的衣物。足疗不用换衣服，直接坐在躺椅上，穿能卷到膝盖的裤子或裙子会比较方便。
泰式按摩穿什么？
- 换上店家提供的宽松棉质上衣和裤子，有点像睡衣。
- 内衣可以不脱。
- 在地垫上穿着衣服做指压和拉伸，不用油。
- 便宜的店多是在用帘子隔开的大房间里做；想要独立房间，可以选日间水疗店。
精油按摩要脱内衣吗？
- 需要脱掉衣服，换上店家提供的一次性纸内裤。
- 女生做背部时一般会脱掉文胸，但没按到的部位都会用毛巾或床单盖好。介意的话可以问按摩师能不能穿着。
- 换衣服时按摩师会到房间外面等。
- 长头发最好扎起来，不然容易沾到油。
按完可以洗澡吗？
日间水疗和酒店水疗基本都有淋浴，按摩前后都可以用。街边的小按摩店很多没有淋浴，精油按摩后皮肤和头发会留着油。如果按完马上要去吃饭或逛街，可以选泰式按摩，或者选有淋浴的店。回国当天搭红眼航班前想洗个澡，有淋浴的水疗店也很方便。
要预约吗？
大部分社区按摩店不用预约，直接进去就能按。不过像 Health Land 这样的热门连锁店和日间水疗，晚上和周末常常要排队甚至客满，如果时间固定，最好提前打电话或在官网预约。
从进店到离开的流程
- 在前台选项目和时长，价目表通常贴在门口。
- 付款有的店先付，有的店后付。
- 很多店会先帮你洗脚。
- 换衣服开始按摩。力度可以说"bao bao"（轻一点）或"nak nak"（重一点）。
- 按完会送上热茶或水，可以慢慢换衣服。
- 把小费直接交给你的按摩师，普通按摩店一小时 50–100 泰铢就可以。
其他小提醒
- 贵重物品放在身边，或者使用店里的储物柜。
- 有旧伤、慢性病或怀孕，开始前一定要告诉按摩师。
- 刚吃饱的时候最好不要马上去按。
- 对按摩师性别有要求，可以在前台说，大多数店都可以安排。