曼谷草藥球按摩價格2026：泰式草藥熱敷哪家好？฿720起，草藥球裡有什麼

更新於 2026-10-08

草藥球按摩（泰語叫luk pra kob）就是在泰式按摩的最後，用包滿草藥、蒸得滾燙的棉布球，在背部、肩膀和腿上按壓、滾動。聞起來是香茅和樟腦的味道，熱力能深入緊繃的肌肉。這是曼谷按摩店菜單上最傳統的項目之一，價格也比你想像的便宜。以下價格均來自各家店的官網，2026年10月核對。

曼谷草藥球按摩價格（2026）

臥佛寺在寺外開的按摩分店：泰式按摩+草藥球，60分鐘฿720，2小時฿1,440，在河邊的Tha Tien分店、Chaeng Wattana分店和Ratchada-Ramintra分店都能做。注意：臥佛寺寺內的按摩亭不提供這個項目。
Health Land：泰式按摩+草藥熱敷，2小時฿1,050（普通泰式按摩฿700）。芳香精油按摩+草藥熱敷，2小時฿1,850。
Coran Boutique Spa（素坤逸15巷）：草藥球+泰式按摩，2小時฿1,200，用的是有機草藥球；換成芳香精油按摩為฿1,650。
Let's Relax：泰式按摩+熱草藥球，2小時฿1,500；四手按摩版本฿2,400。
Asia Herb Association（素坤逸24巷、Benchasiri公園）：泰式按摩+新鮮有機草藥球，90分鐘฿1,450，2小時฿1,850，含稅和服務費。精油按摩+草藥球฿1,750起。
Nakhon Spa（EmSphere）：泰式草藥熱敷，90分鐘฿3,800，2小時฿5,000，環境奢華。

大致規律：比同一家店、同樣時長的普通泰式按摩貴฿300–400左右。因為草藥球要在一套完整的泰式按摩之後才做，所以大多數店都按90或120分鐘的套餐來賣。

草藥球裡裝的是什麼？

每個草藥球都是把切碎的草藥用棉布緊緊包住，紮成帶手柄的球。經典的泰式配方以Plai（一種姜科植物，用來緩解肌肉痠痛）、薑黃和樟腦為主，通常還會加香茅、泰國青檸（卡菲爾青檸）皮和羅望子葉。Health Land列出的成分是Plai根、羅望子葉、薑黃、佛手柑皮、樟腦和香茅。Asia Herb Association每天用自家農場種植的18種有機草藥現做草藥球。

流程是怎樣的

大部分時間是普通的泰式按摩，穿著寬鬆的棉質衣服，不用脫衣。
同時草藥球會被蒸熱。之後按摩師把草藥球沿著肌肉和身體的能量線按壓、滾動，兩個球輪流換著用，保持溫度。
剛開始草藥球非常燙，所以只是快速輕點；等溫度降下來，再慢慢按壓。
熱敷部分一般20–30分鐘。做完身上會有草藥味，皮膚可能因為薑黃有點發黃，洗洗就掉了。
做完別馬上洗澡。泰國的健康建議認為，馬上洗澡會把草藥沖掉，而且從熱突然變冷對身體不好。

哪些人不適合，或應該要求溫一點

泰國衛生部關於草藥熱敷和按摩的建議指出：

剛受傷、有紅腫發熱的部位，頭幾天不要熱敷，先冷敷。
糖尿病患者、老人和兒童對熱的感覺比較遲鈍，可能燙傷或起水泡。請要求溫熱、而不是滾燙的草藥球。
皮膚薄的地方、疤痕、舊傷口或有皮膚感染的地方要避開；發燒時乾脆不要按摩。
懷孕、高血壓或有凝血障礙的人，請先諮詢醫生，並告訴店家。
皮疹等過敏反應不常見，但有可能發生。如果對草藥或樟腦過敏，請提前說明。

任何時候覺得太燙，就說泰語“ron”（ร้อน，燙）。按摩師會等幾秒，或者墊一條毛巾。

買草藥球帶回國

Asia Herb Association在門店出售自家的有機草藥球（60克，฿800）。店家表示放冰箱可保存約一個月，大約能用五次：先泡水一分鐘，擰乾，再蒸熱或小心地用微波爐加熱，用毛巾包好再用。更簡單的乾草藥球在泰國傳統藥房大約฿100一個，臥佛寺的網店也有賣。

帶回國內：草藥球屬於植物製品，入境時請向海關申報。乾燥的草藥球不在禁止攜帶入境的物品名單上，但新鮮的植物材料風險較大。乾燥、密封的草藥球比新鮮的更不容易被拒絕入境；拿不準的話，入境時直接問海關。