曼谷孕婦按摩指南2026：可接待孕婦的SPA、孕周與注意事項

更新於 2026-10-08

懷孕期間在曼谷按摩，應選擇有孕婦專屬療程、由受過孕期按摩訓練的理療師操作的SPA，而不是普通泰式按摩店。大多數SPA不接待孕早期（約12周前）的客人，並規定了可接受的孕周。請先諮詢醫生，預約時告知孕周。以下資訊根據各SPA官網等資料整理，截至2026年10月。

提供孕婦按摩的曼谷SPA

CORAN Boutique Spa（素坤逸15巷，BTS Asok步行約5分鐘）：孕16–32周；淋浴+孕婦身體按摩90分鐘約2,000泰銖。
Nakhon Spa（EmSphere 8樓，BTS Phrom Phong）：孕13–24周的孕期按摩，90分鐘4,000泰銖，120分鐘5,200泰銖；孕25–32周可選Prenatal Bliss按摩，90分鐘4,500泰銖，用枕頭和靠墊支撐身體。
Loft Thai Spa（素坤逸24、38、71巷）：13–24周的孕期按摩，以及25–32周的“Prenatal Bliss”（含溫熱茶足浴和熱敷），90分鐘3,400泰銖起；官網有中文頁面。
Oasis Spa（素坤逸31巷等）：“Mothers-To-Be”套餐，適合孕16–24周，由受訓理療師操作。
Bhawa Spa（BTS Nana附近）：僅限孕12–24周的120分鐘“Mother To Be”按摩。
Lullaby Spa（MRT Lumphini旁Q House Lumpini 2樓）：身體按摩約孕5個月起，足部及頭肩按摩約孕4個月起。
Divana：有適合孕4–6個月的“Pregnancy Panacea”療程。

不同孕期能不能按摩？

孕早期（約12周前）：幾乎所有SPA都不接待。
孕中期（約13–24周）：可選擇的SPA最多。
孕晚期：只有少數，如CORAN（至32周）和Loft Thai的25–32周療程，之後通常無法預約。
泰國傳統醫學司也提醒：懷孕3個月內不宜按摩，4–6個月只應由受過充分培訓的人員操作。

安全須知

先取得醫生同意，高危妊娠尤其要注意。
指定受過孕期按摩訓練的理療師，採用側臥姿勢。
避免腳踝和小腿的強力穴位按壓、強力拉伸、熱石、桑拿和蒸汽浴。
傳統泰式按摩力度和拉伸較強，一般不適合孕婦。
感到不適或頭暈時立即告知並停止。

預約時要說明什麼

孕周和預產期
醫生交代的注意事項（如水腫、血壓、需靜養等）
是否使用精油（能否使用請向SPA確認）
是否希望女性理療師

怎麼選位置

素坤逸一帶（Asok、Phrom Phong、Nana）集中了CORAN、Nakhon Spa、Loft Thai、Oasis和Bhawa；Silom和Lumphini一帶有Lullaby和Divana。熱門SPA週末容易約滿，建議提前預約。孕周範圍和價格以各SPA公佈為準，可能變動，請在預約時確認。本文不構成醫療建議。