CORAN Boutique Spa
- マタニティ
- 産後
妊娠16〜32週を対象に専門トレーニングを受けたセラピストが行う90分のマタニティマッサージと、ハーブオイルとターメリックの温湿布を使う産後ケア「KUSURI」があり、日本語の予約ページもあります。
- 受付週数:
- 妊娠16〜32週
- 料金:
- 2,000バーツ〜（マタニティマッサージ90分）
- 最寄り駅:
- ナナ
バンコク・マッサージガイド
バンコクのマタニティマッサージ
妊娠中でもバンコクでマッサージは受けられますが、通常のタイ古式マッサージではなく、妊婦向けのマタニティマッサージを予約しましょう。下のスパでは専門トレーニングを受けたセラピストが横向きの姿勢で施術し、多くは安定期から出産の数週間前まで受け付けています。まず主治医に相談し、予約時に受付週数と料金をスパに確認してください。
マタニティマッサージが受けられるスパ
週数・料金・サービスは各スパの公開情報に基づきます。条件は変わることがあるので、予約時に確認してください。
Loft Thai Spa
- マタニティ
- 産後
スクンビット・ソイ24とソイ38の妊娠期別プログラム：13〜24週は横向きのマタニティマッサージ、25〜32週は足湯と温湿布付きの「Prenatal Bliss」、出産後は産後マッサージとバストマッサージ。
- 受付週数:
- 妊娠13〜32週
- 料金:
- 3,400バーツ〜（90分）
- 最寄り駅:
- プロンポン
Nakhon Spa
- マタニティ
- 産後
エムスフィアのEMタワー8階。妊娠13〜24週のマタニティマッサージ、25〜32週の温湿布付き「Prenatal Bliss」、出産後の産後マッサージと新ママ向けパッケージがあります。
- 受付週数:
- 妊娠13〜32週
- 料金:
- 4,000バーツ〜（90分）
- 最寄り駅:
- プロンポン
Lullaby Spa
- マタニティ
MRTルンピニ駅そばのQハウス・ルンピニにある妊婦さん向けスパ。ボディマッサージは妊娠5か月から、フットと頭・首・肩のマッサージは4か月から受けられます。
- 受付週数:
- スパに確認
- 料金:
- 1,450バーツ〜（フット）、ボディは2,150バーツ〜
- 最寄り駅:
- ルンピニ
Belly Binding Bangkok
- マタニティ
- 産後
- 出張サービス
バンコク全域への出張サービス。妊娠4か月からのマタニティマッサージと、呼吸法・ボディワーク・腹帯（ベリーバインディング）を組み合わせた7〜15日間の産後回復プログラム、授乳サポートのマッサージがあります。
- 受付週数:
- スパに確認
- 料金:
- 産後プログラム29,000バーツ〜（7日間）
Treasure Spa & Massage (Siam Square One)
- マタニティ
90分の「Pregnancy Care 4-5-6」は、やさしいストロークと温かいハーブボールで背中・肩・腕・脚をほぐすマッサージで、妊娠4〜6か月のみ推奨されています。
- 受付週数:
- スパに確認
- 料金:
- 2,800バーツ（90分）
- 最寄り駅:
- サイアム
Bhawa Spa on the Eight
- マタニティ
スクンビット・ソイ8の「Mother to Be」プログラム2種（脚・背中・肩・首を中心にした120分マッサージと、やさしいボディポリッシュ付きのスパ）は妊娠12〜24週限定です。
- 受付週数:
- 妊娠12〜24週
- 料金:
- 4,150バーツ（120分）
- 最寄り駅:
- ナナ
Divana Spa
- マタニティ
120分の「Pregnancy Panacea Therapy」は足湯、スイートアーモンドオイルのボディマッサージ、ソルトの温湿布からなり、妊娠4〜6か月が対象です。予約時に実施店舗を確認してください。
- 受付週数:
- スパに確認
- 料金:
- 3,950バーツ（120分）
The Spa at Four Seasons Hotel Bangkok
- マタニティ
チャオプラヤー川沿いのホテルスパのマタニティマッサージ。カウンセリングの後、横向きまたは妊婦用クッションでうつ伏せになり、背中・首・肩・ふくらはぎの痛みを和らげます。
- 受付週数:
- スパに確認
- 最寄り駅:
- サパーンタクシン
RarinJinda Wellness Spa (Ploenchit)
- マタニティ
グランデ・センターポイント・プルンチットの屋上スパにマタニティマッサージがあり、ガイド記事では妊娠12〜24週が対象とされています。予約前にスパへ最新の条件を確認してください。
- 受付週数:
- スパに確認
- 料金:
- 約3,000バーツ（90分）※スパに要確認
- 最寄り駅:
- チットロム
Oasis Spa Bangkok
- マタニティ
オアシスはバンコクのガーデンスパで1〜2時間の「Mothers-To-Be」マッサージパッケージを提供しており、妊娠16〜24週が対象とされています。予約前に確認してください。
- 受付週数:
- スパに確認
- 料金:
- 約1,500バーツ〜（60分）※スパに要確認
- 最寄り駅:
- プロンポン
マタニティマッサージの地図
妊娠中のマッサージは安全？
経過が順調な妊娠であれば、マタニティマッサージの専門トレーニングを受けたセラピストによるやさしい施術は、一般的に問題ないとされています。次の点に注意しましょう。
- まず主治医または助産師に相談してください。ハイリスク妊娠の方や、むくみ・痛み・出血がある場合は特に大切です。
- 多くのスパは妊娠初期（おおむね13週未満）は受け付けておらず、32〜36週ごろまでとしているところが多いです。
- 一般のタイ古式マッサージ師ではなく、マタニティマッサージの訓練を受けたセラピストを希望しましょう。
- 枕や妊婦用クッションを使って横向きに寝て受けます。うつ伏せや長時間の仰向けは避けます。
- 足首やふくらはぎへの強い指圧、ホットストーン、サウナ、スチームルームは通常避けます。
- 違和感があればすぐにセラピストに伝え、めまい・息苦しさ・体調不良を感じたら中止してください。
このページは一般的な情報であり、医療上のアドバイスではありません。必ず主治医の指示に従ってください。
予約のコツ
- 事前に予約し、妊娠中であることと週数を伝えましょう。専任のセラピストを付けてくれることが多いです。
- 健康チェックシートの記入や、医師の同意書を求めるスパもあります。
- 初めてなら弱め〜普通の圧で60分コースがおすすめです。
- 満腹時の施術は避け、前後にしっかり水分をとりましょう。
- 出産後は医師の許可が出てから産後マッサージを受けられます。目安は産後6週ごろから（帝王切開の場合はもう少し後）。
バンコク・マッサージガイド
バンコクのマッサージ よくある質問
バンコクで妊娠中にマッサージを受けても安全？
経過が順調な妊娠であれば、訓練を受けたセラピストによるやさしいマタニティマッサージは一般的に安全とされています。まず主治医に相談し、マタニティ専用メニューのあるスパを選び、セラピストに妊娠週数を伝えてください。
妊娠何週からマタニティマッサージを受けられる？
バンコクの多くのスパは安定期に入る13〜16週ごろから受け付け、32〜36週ごろまでとしているところが多いです。スパごとに条件が異なるので、上のカードを確認してください。
バンコクのマタニティマッサージの料金は？
マタニティマッサージは格安店ではなく主にスパやホテルスパで提供されているため、฿250〜400の一般的なタイ古式マッサージより高めです。上に掲載した各スパの公開料金を参考にし、予約時に確認してください。
妊娠中にタイ古式マッサージを受けてもいい？
強いストレッチや圧をかける通常のタイ古式マッサージは、妊娠中は一般的におすすめされません。代わりに、よりやさしく横向きで受けるマタニティマッサージを予約しましょう。